Брокколи

Когда тебе уже не двадцать, немного за 30, слегка за 40 и.. ну не важно, - в общем начинаешь пристальнее прислушиваться ко всяким нюансам в работе организма и читать всякие разные советы по здоровому образу жизни. Ну, не то чтобы у меня он нездоровый, этот образ, уже не двадцать все же лет, но и организм уже не так снисходительно смотрит на, например, вот тот замечательный чизкейк и еще один черный кофе. Ну и как-то поначалу непривычно слышать: а очки тебе идут…  Ну да, еще бы. Первое время ты такой: ну это для чтения больше, а потом как-то стоя в супермаркете уставившись на ценник и пытаясь навести резкость на мелкий шрифт, понимаешь, что в нашем клубе прибыло… Хотя не все так плохо – шея, хоть и со скрипом, но крутится (или это относится к голове?) но в то же время твой мастер-парикмахер, наводя порядок на голове на мое замечание по поводу э.. некоторой утраты густоты произрастания волос (не говоря уже обо всяких там оттенках серого) успокаивает: не стоит переживать, в жизни есть и более важные вещи. Ну кто ж спорит. Хотя я к этому отношусь спокойно, все же где-то в глубине души периодически задумываешься о быстротечности времени и о непостоянстве всего и вся. Как-то встретил своего одноклассника коего не видел много лет, и выслушав его медицинскую историю, я понял, что практически здоров! Но книги все же почитываю – о том, как правильно дышать, есть, голодать, спать, думать и вообще. После прочтения некоторого количества секретной информации, которую по словам авторов скрывали тысячи лет от всех и вся и вот теперь... – ну начинаешь немного суетиться и переживать как бы не отстать и не упустить «результаты последних исследований». О том как прожить 150 лет. Согласен и на 99, хотя нет – лучше как а не сколько. В общем, следуя трендам и насмотревшись всяких мотивирующих роликов на тему: как выжить в космосе и под водой используя силу мысли и подписавшись на наш канал на ютубе, короче, ты принимаешь вызов. И пусть ты еще не плаваешь среди льдов с Вимом Хофом и не голодаешь неделю в палатке в лесу, но ты уже чувствуешь – годы пошли вспять и твои весы следуя хитрому софту созданному специалистами из поднебесной, подтверждают, что ты на верном пути. Ну и нельзя обойти стороной тему здорового питания, ибо твой путь без этого будет извилистым и тернистым, а когда ты будешь стоять у кассы супермаркета с пакетом свежих булочек рядом с кем-то у кого в корзине шпинат и брокколи… Ну вы поняли. Я, конечно, стараюсь, но маркетологи в супермаркете пока выигрывают и пройти мимо свежей сладкой выпечки получается где-то даже не через раз. Но я настроен серьезно и думаю лет через несколько будет легче, и я все чаще буду выбирать вместо творожных сырочков и марципанов исключительно суперфуд в виде семян чиа и авокадо. Боюсь с авокадо точно не получится, а вот с брокколи может и подружимся – во всяком случае дочка готова есть ее каждый день. Что удивляет и успокаивает – не одними кебабами бывают сыты подростки. В общем я вот о чем подумал: можно питаться правильно, но не получать от этого удовольствия, можно мучить себя диетами и прочими ограничениями, но испытывать лишь раздражение и депрессию, а можно находить радость и удовольствие в активном образе жизни, пробовать что-то новое и, пусть не каждый день, но съедать какую-нибудь фигню закрывая глаза от удовольствия – иначе в чем смысл? Всем здоровья!